Nach den Osterferien starten die 4Cross-Biker der Radabteilung in die Freiluftsaison auf ihrem Vereinsgelände auf dem ehemaligen Schuttberg unweit des Waldheims Berkheim. Nachdem sich die Biker seit letzten November in der Sporthalle mit Indoor-Cycling, Geschicklichkeits- und Krafttraining fit gehalten haben, starten sie nun auf ihrem 4Cross-Kurs und dem Pumptrack durch.
Dienstags und donnerstags ab 17:30 Uhr sind die knapp 35 aktiven Fahrer und Fahrerinnen von der U8 bis zu den Hobby-Fahrern (Erwachsene) im Training im TSV Bikepark anzutreffen. Trainiert wird in unterschiedlichen Gruppen, von den Anfängern bis hin zu den Leistungsfahrern. Nach dem Warmfahren beginnen wir mit Gymnastik und Kräftigung. Danach geht’s los auf die Bahnen, zu Geschicklichkeits- oder Sprungübungen. Es gibt natürlich ganz viel Abwechslung und die Großen helfen natürlich den Neulingen im Bikepark.
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