Babys und Kleinkinder,  Kurse für Mamas | Sport in der Schwangerschaft

Schwanger und trotzdem fit!

Unsere Übungsleiterin Sandra begleitet Dich und Dein Baby durch die Zeit der Schwangerschaft.

Nach einer kurzen Kreislaufaktivierung für Dich und Dein Baby kräftigen wir in diesem Kurs Deine durch die Schwangerschaft stärker beanspruchten Muskeln, um den Folgebeschwerden des „Schwanger seins“ vorbeugend entgegenzuwirken. Das Workout ist genau auf Dich und Dein Baby abgestimmt.

Zum Abschluss gönnen wir uns eine Entspannungs- und Dehnungseinheit – kombiniert mit Atemübungen – in der Du wieder Kraft und Energie für die nächste Woche schöpfen kannst.

Denn: „Fitte Mama = fittes Baby = leichtere Geburt = schnellere Regeneration!“

Unsere Übungsleiterin Sandra – ausgebildete DTB-Kursleiterin für Schwangeren Fitness - freut sich auf Dich.

Treffpunkt immer mittwochs um 17:15 Uhr im TSV SportPavillon, Kurseinstieg jederzeit möglich