Korni macht Sport - 4-Füßler-Kräftigung

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Nach dem warm-up zeigt Korni euch nun eine seiner Lieblingsübungen.

Die 4-Füßler-Kräftigung verbessert eure Fitness und vor allem die Stützkraft.

Unser Experte empfiehlt 3 Sätze à 60-75 Sekunden Belastung.

Viel Spaß und gutes Gelingen wünscht euch unser Korni 💪

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