Neue Fitness-Kurse beim TSV ab 8. November 2018 - Power Indoor CyclingiCycling FotoliaKzenon Nr.0001 Kopie

Indoor Cycling ist Auspowern pur!
Eine Stunde auf dem Rad fordert dir alles ab. Mit den motivierenden Anweisungen unserer Trainerin Ramona Stegmaier durchfährst du simuliert unterschiedliches Gelände – Mal geht’s bergauf, mal legst Du einen Sprint ein, stets begleitet von Guter-Laune-Musik im Hintergrund.
Power Fitness durch High Intervall Training
Unser Power Fitness Kurs ist super anstrengend, lässt aber Körperfett schnell schmelzen. Beim High Intervall Training wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt.
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